塵蟎,是呼吸過敏的最大來源

具衛生署統計顯示,在台灣有90%的氣喘病童為塵蟎所苦,這些病人的最大特點就是長期咳嗽,時常感到呼吸困難更嚴重者因呼吸困難而危及生命。也有 13% 的病人受鼻子過敏所困擾,這些病人的特點就是清晨會連續打噴嚏、鼻塞及鼻子癢,有時也會有眼睛癢及皮膚癢的現象。而這兩種病人有將近八成是與室塵螨過敏有關。

早在 1967 年胡佛(R. Voorhorst)的研究報告就證實室塵螨與人類過敏疾病有關,他利用室塵螨的萃取物來做皮膚測試,結果發現氣喘病人及鼻子過敏的病人,皮膚會起反應。其實不僅是皮膚會有過敏反應,如果這些萃取物讓氣喘病人吸入氣管,氣喘也會發作;讓鼻子過敏的病人吸入鼻子內,也會造成鼻子過敏症狀。目前也證實,異位性皮膚炎的病人,室塵螨也扮演著重要的角色。

 

塵螨的防治方式

芳香療法:

由於尤加利會為了自我防衛保護不受其他害蟲的侵襲,所以會釋放出一種芳香物質來防止昆蟲攀爬在枝幹上,因此具有驅蟲的效用。根據實驗顯示,以精油濃度 0.1% 的尤加利精油泡一個小時,80% 以上之塵螨就會死亡。尤其在衣服放進洗衣機之前,以尤加利油及洗潔精泡過一個小時再洗,效果會更好。

* 其他也有驅塵螨效果的精油如:丁香精油、茴香、迷迭香

導讀尤加利精油

控制濕度:

室塵喜歡在 75% 的濕度下生活,如果把濕度降到 50% 以下就無法生存。有研究發現連續低於50%濕度以下,即使溫度在25-34℃時,5-11天內成年塵蟎也會因脫水而死亡。因此,室內因經常開窗通風,保持室內乾燥、涼爽,使芳香療法時應盡量使用「擴香儀」,勿再增加空間濕度。

控制溫度:

塵螨喜歡在攝氏 25 度到 35 度之間生長,所以我們可以利用溫度來降低塵螨的生長力 。根據科學實驗結果發現,溫度 15 度之下,只有 1.3% 室塵螨的卵被孵出,並且隨即死亡。如果溫度更低,塵螨繁殖的速度會更慢。在攝氏 16 度到 20 度之間,一代的壽命長到 120 天,但繁殖力較差。因此,可以以低溫如乾冰來殺死地毯中的室塵螨。

而利用高溫清洗也是一種很好的方法,因為不僅可以殺死室塵螨,也可以除去它們的屍體,減低過敏原。通常攝氏 45 度下一個半小時,50 度下 7 分鐘,60 度下30秒即可殺死室塵螨,50 度下 5 分鐘就可達到效果。不過,清洗時,加些洗潔精,效果會更好,50 度下 5 分鐘就可達到效果。